NIK Wachtelbohnen 400g
Wachtelbohnen 400g
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NIK

Wachtelbohnen 400g

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Herkunft: Iran
Inhalt: 400g

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Produktbeschreibung

Bohnen sind ein sehr nährhaftes und sättigendes Lebensmittel und zählen genau wie Nüsse oder Getreide zu den wichtigsten Eiweißlieferanten. Vor allem haben Trockenbohnen einen höheren Nährwert als frische Bohnen und sind leichter verdaulich.

Wachtelbohnen, genannt auch Pintobohne, sind rotbraune, gesprenkelte Samen einer Hülsenfrüchte tragenden Gartenbohne. Beim Kochen verlieren die Bohnen ihre Sprenkel. Sie haben einen milden Geschmack und eignen sich daher großartig als Begleiter für Suppen, Eintöpfe und Salate.

Bevor Sie die Wachtelbohnen kochen können, müssen Sie sie erst ca 6-8 Stunden in Wasser einlegen. Die Kochzeit beträgt ca. 1-1,5 Stunden. 

  • reich an Vitamin A, Vitamin B  und Pantothensäure, Ballaststoffe, Magnesium, Folsäure und Eisen 
  • zum Kochen

Herkunft: Iran
Inhalt: 400g

 

 

Durchschnittliche Nährwerte

pro 100 g

Brennwert (in kj/kcal)

1453 /  347

Fett

1,2 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Kohlenhydrate

62,5 g

davon Zucker

2,1 g

Eiweiß

21 g

Salz

12 mg

 

 

Zutaten: Wachtelbohnen

Inhalt: 400g

Lagerung: Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern.

Herkunft: Iran

Marke: NIK

Importeur: Safran & Family GmbH, Martin-Struff-Straße 2-4, 52477 Alsdorf

Produktinformation
Marke NIK
Artikelnummer 14006
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